キレイサイクル女性医学|生理日予測、妊娠(不妊)、基礎体温、赤ちゃん発育、うつのお悩みをサポート

検索

話題のキーワード

ココロのコラム

ココロ

新ストレス対策!?英国会も取り入れたマインドフルネスとは

私たちが生活をする上で、どうしても感じてしまいがちなストレス。 そのストレスを軽減する対策として話題の「マインドフルネス」をご存知でしょうか? マインドフルネスは仏教における瞑想をベースにしたプログラムで、職場や家庭でいつでも気軽に行うことができます。 英国では国会議員が投票の前にマインドフルネス瞑想をしたり、アメリカの・・・

つづきを見る

このコラムに関するキーワード

関連記事

セックスの後、男性が冷たくなるワケ 本命?それとも遊び?彼のココロを見極める方法 既婚者が恋愛をしてしまう深層心理

ココロコラム・人気ランキング

PICK UP特集

記事検索

次回の更新は…
[9/28]ビューティコラム

かかと水虫って何?かかとのかさかさ、放っておくと大変に!?

監修者について コラム一覧へ戻る