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ダイエットのおなやみQ&A

ダイエット カラダ

毎年気になる冬太りの防止法と対策を教えて!

Question

毎冬、必ずといって良いほど冬太りに悩まされています。冬太りの防止法と対策を教えて欲しいです。

Answer

冬太りの防止法としては、飲み過ぎ・食べ過ぎを控えるのは当然としても、カラダにたまった脂肪が上手にエネルギーに変換されるよう・・・
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