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ココロのおなやみQ&A

ココロ カラダ

不安な気持ちが続き、体調を崩してしまいます...

Question

以前から極度の心配性で、いろいろなことに不安を感じてしまいます。不安のあまり頭痛や不眠になることもあり、つらいです。

Answer

特に理由もないのに「自分や家族が病気になったらどうしよう」「天災が起こったらどうしよう」といった強い不安が6ヶ月以上も続き・・・
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