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ココロ 生理・PMS カラダ

生理前、集中力がなくなってしまいます...

Question

生理前になると集中力が落ちて、仕事でミスを連発してしまいます。集中力の低下を防ぐにはどうすればいい?

Answer

生理前の集中力低下は、ホルモンバランスの乱れから起こるPMS(月経前症候群)の症状の1つです。PMSの症状をやわらげるためには・・・
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