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ドキドキして寝付けない...

Question

最近、布団に入ると理由もなくドキドキしてなかなか寝付けません。眠っても夜中に何度も起きてしまうのですが、病気でしょうか。

Answer

入眠時にドキドキして寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまうといった睡眠トラブルの原因の1つに、自律神経失調症があげられます。自分の意思とは関係なく・・・
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