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仕事でイライラして間食が増えてしまう...

Question

仕事のストレスでイライラがたまり、間食が増えてしまうのが悩み。どうしたらイライラと間食を防げるでしょうか。

Answer

ストレスによるイライラがたまったら、こまめに気分転換して解消してしまうのが一番。そこで、オフィスで実践できる簡単な対処法をご紹介します。 1)ストレス解消の・・・
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