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眠れなくてつらい。もしかしてうつ病?

Question

仕事のストレスで夜眠れず、寝ても眠りが浅く、スッキリしません。
朝は目が覚めてから起き上がるまでに1時間ぐらいかかります。
そのため仕事も頭が回らなくて上手くいきません。

これはうつ病なのでしょうか?
20代後半
さくらさん

Answer

ストレスや悩みがたまると、一時的に眠れなくなることは誰にでもありますが・・・
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