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睡眠リズムがひどくて悩んでいます

Question

私は現在睡眠に悩んでいて相談させていただきました。中学生の頃から睡眠リズムが悪かったのですが、ここ最近は特にひどく、朝に寝て夕方に起きるのも珍しくありません。現在仕事や生活に支障が出ています。このままずっとこうなのかと思うと涙が止まりません。なんとか治す方法はあるでしょうか?睡眠専門の病院にみてもらうことも検討しています。どうかよろしくお願いします。
Kitty
20代後半

Answer

中学生の頃からの睡眠障害に悩まされ、仕事や生活に支障が出ているのですね。睡眠障害とは睡眠に・・・
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