キレイサイクル女性医学|生理日予測、妊娠(不妊)、基礎体温、赤ちゃん発育、うつのお悩みをサポート

検索

話題のキーワード

マタニティのおなやみQ&A

マタニティ

妊娠中にできる運動やストレッチが知りたい!

Question

今妊娠6週です。妊娠判明までヨガをしていたのですが、初期はやめた方がよいと聞き中断しています。でも運動不足で体がかたくなっているので、軽く運動できないかと思っています。妊娠初期はどんな運動やストレッチなら可能なのでしょうか?
なちゅ
30代後半

Answer

妊娠は嬉しいものですが、その一方で体調の変化や、今までの生活との違いに不安や戸惑いを感じることも多いと思います。 特に妊娠初期は胎盤が完成していないため・・・
回答のつづきを見る

医師・専門家が回答します!

医師・専門家に相談する
前のQ&A
492 / 933
次のQ&A

このQ&Aに関するキーワード

関連記事

妊娠中の体重管理について知りたい! 突然の生理の乱れは妊娠のサイン?兆候もあり不安です。 不妊治療はいつからはじめられる?

マタニティおなやみQ&A・人気ランキング

PICK UP特集

意外と知らない「おりもの」のこと

おりものって、いいイメージをいだいていない方がほとんどでは?でも、実はおりものは女性のカラダを守るために大事な働きをしています。おりものとなかよく付き合っていきましょう!

この特集をみる
-春を先取り!-

もうすぐ春本番!の前に…冬の間、マスクや洋服で隠れていたメイクやフェイスのお悩み・ボディのお肉何とかしなきゃ…。早めの準備で不安とサヨナラしましょ♪

この特集をみる
-妊娠中の方も、いずれはしたい方も…-

妊娠中の●●は大丈夫!?妊娠したいけど●●の影響は!?正しい知識で、妊娠に関する不安をなくしましょう!

この特集をみる
殿堂入りコンテンツ

記事検索

次回の更新は…
[3/21]カラダQ&A

女性の加齢臭ってあるの?防ぎ方は?

監修者について おなやみQ&A一覧へ戻る