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ダイエットのおなやみQ&A

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止まらない食欲!自分の意志ではダイエットはムリ!!

Question

食欲が止まりません。毎食どうしてもお腹いっぱいに食べてしまいます。
しかも、お腹いっぱいなのにまだ、食べたいという気持ちがおさまらず、食べてしまう事も多々です。
体重も増え続けて、自分の体型を鏡で見るたびに、どうしよう...という気持ちになります。(T_T)
自分だけでは、なかなかダイエットができず、自分の意思の弱さに毎回嫌になります。
ぷにゅ
30代前半

Answer

「ダイエットしなきゃ!」と意気込んでも、身のまわりに食べものの誘惑も多いし、ダイエットのストレスで余計に食べたくなるし...そうこうしているうちにダイエットの意思が食欲に負けて、上手くいかないケースは多いものです。 ただ、食欲が止まらない原因・・・
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