キレイサイクル女性医学|生理日予測、妊娠(不妊)、基礎体温、赤ちゃん発育、うつのお悩みをサポート

検索

話題のキーワード

マタニティのおなやみQ&A

マタニティ

ビタミンB群はつわりを解消してくれる?

Question

ビタミンB群を摂ればつわりが軽いって本当ですか?

マロン
40代前半

Answer

妊娠前や妊娠初期に役立つ栄養素はいくつかありますが、ビタミンB群も、妊婦さんが積極的にとりたい栄養素です。 ビタミンB群には、赤ちゃんの神経管閉鎖障害を防ぐとされる「葉酸」や、つわりの症状を軽くするといわれる「ビタミンB6」などが含まれています。 ●つわりとビタミンB6 妊娠初期の妊婦さんの多くが経験する「つわり」。主な症状は胃もたれ、吐き気、食欲不振などで、症状や程度は人それぞれですが、なるべくラクに乗り切りたいものですよね。 そんなつわりの症状を軽くするといわれるのが、ビタミンB6です。 実は、ビタミンB6の摂取でつわりが軽減したとする実験データは・・・
回答のつづきを見る

医師・専門家が回答します!

医師・専門家に相談する
前のQ&A
367 / 934
次のQ&A

このQ&Aに関するキーワード

関連記事

1か月検診時の赤ちゃんの服装や交通手段は何が良い? 上の子が妊娠中のお腹に頭突きしたり蹴ったり...赤ちゃんは大丈夫!? 不妊検査に非協力的な夫。どうしたら検査に行ってもらえる?

マタニティおなやみQ&A・人気ランキング

PICK UP特集

意外と知らない「おりもの」のこと

おりものって、いいイメージをいだいていない方がほとんどでは?でも、実はおりものは女性のカラダを守るために大事な働きをしています。おりものとなかよく付き合っていきましょう!

この特集をみる
-春を先取り!-

もうすぐ春本番!の前に…冬の間、マスクや洋服で隠れていたメイクやフェイスのお悩み・ボディのお肉何とかしなきゃ…。早めの準備で不安とサヨナラしましょ♪

この特集をみる
-妊娠中の方も、いずれはしたい方も…-

妊娠中の●●は大丈夫!?妊娠したいけど●●の影響は!?正しい知識で、妊娠に関する不安をなくしましょう!

この特集をみる
殿堂入りコンテンツ

記事検索

次回の更新は…
[3/26]生理・PMSQ&A

生理不順で薬を服用しないと来ない。医師には痩せろと言われ...どうしたらいい?

監修者について おなやみQ&A一覧へ戻る