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人前に立つと手や声が震える...これって治るの!?

Question

高校生の時の体育祭で、仲の良い友達から「走り方、ヘン!」と笑いながら言われました。

それ以来、人前に立つと、手や声が震え、手汗をかいたり、顔や耳が熱くなったりするようになりました。

それまでは、人前に立つのが好きで、全校生徒の前で話したりお芝居したりするのも平気でしたが、急にあがり症になってしまったのでしょうか!?

もう以前のようには戻れませんか!?

misausa
20代前半

Answer

人前に立つと誰でも多少は緊張するものですが、緊張の程度がひどく「手や声が震える」「顔が真っ赤になる」「汗をかく」「動悸がする」...など、人前で極度に恐怖や不安を感じてしまう状態は、もしかしたら・・・
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