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妊娠30週、プールに行っても大丈夫? 気を付けるポイントは?

Question

現在妊娠30週目です。

上の子二人と主人と近くの市民プールに行きたいのですが、行っても大丈夫でしょうか?

ラッシュガード着用で、もぐったりはしないで、適度に休みながら入るつもりです!

あとなにか気を付けることはありますか?

さおり
20代後半

Answer

基本的に、体調が不安定な妊娠初期や臨月ではなく、妊娠の経過が順調で医師から特に外出やレジャーを控えるようにいわれていなければ・・・
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