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カラダのおなやみQ&A

カラダ ダイエット

食べ過ぎ後のケアを教えて!

Question

最近、食事会に誘われることが多くて胃腸が疲れ気味。食べ過ぎた後にはどんなケアをしたら良い?

Answer

ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまうと、胃腸に負担がかかって胃もたれや食欲不振、胃腸炎などの症状を起こしてしまうことがあります。「食べ過ぎたかな?」と思ったら・・・
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