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隠れ肥満度チェック

見た目は全然太ってないのに、びっくりするほど体脂肪率が高い「隠れ肥満」が、若い女性の間で増えているようです。

「隠れ肥満」は、内臓に脂肪が蓄積するため、見た目では気がつきにくく、肥満という自覚もないまま、知らず知らずのうちに生活習慣病などのリスクが高まっていきます。

食事制限のダイエットを繰り返している、手足はほっそりしているのにお腹がポッコリしている、などが思い当たる方は要注意!

当てはまるものをチェックして、隠れ肥満度を調べてみましょう!

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