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太りやすい体質度チェック

頑張ってダイエットをしてもなかなか痩せない、友達と同じ量を食べているのに自分だけが太っている、など、「自分は太りやすい体質なのかも...」なんて思った経験はありませんか?

確かに、「肥満遺伝子」とよばれる、遺伝的に肥満に影響を与えるものが存在し、先天的に太る可能性を持っている人がいるのも事実です。

しかし、肥満の原因として、遺伝が関係するのは約3割で、残りの7割は生活環境(生活習慣)による後天的なものだといわれておりますので、「肥満遺伝子があるから必ず太る」というわけではありません。

生活改善トレーニングなど、努力次第で「太りにくい体質」に変わる可能性も...!
さっそく、「太りやすい体質度」をチェックしてみましょう!

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