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疲労蓄積度チェック

毎日の出勤や複雑な人間関係、終わらない仕事...。現代社会には疲れの原因となることが数多くあります。休息をとって回復できる疲れなら問題ありませんが、長い間なかなか抜けない疲れを感じている場合は要注意!

忙しい生活を送っていると、なかなか疲れに気づかないことも多いですが、ちょっと立ち止まって自分の「疲労蓄積度」をチェックしてみましょう!

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