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仕事、育児で肩こりがひどい人必見!効果的な解消法3つ!!

肩こりは、主に首の後ろから肩、背中にかけての僧帽筋(そうぼうきん)という筋肉に負担がかかって血流が悪くなって起こります。 長時間のデスクワークで前かがみの姿勢を続けたり、育児で抱っこや重い荷物を持ち上げるなど肩を酷使したりすると、肩こりの原因に・・・

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