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生理・PMSのおなやみQ&A

生理・PMS ココロ

PMSの時は無気力になりがち...

Question

生理が始まる1週間くらい前から無気力になり、仕事や家事が手につきません。どうすればやる気を出すことができますか?

Answer

PMS(月経前症候群)の症状は人それぞれ。イライラして怒りっぽくなる人もいれば、無気力になって部屋にとじこもりがちになる人もいます。 「やる気を出さなければ」とあせる気持ちも理解できますが・・・
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