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ココロのおなやみQ&A

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自分と他人とを比べてしまい、ネガティブになってしまいます

Question

他人のルックス、収入、パートナーなどを自分と比較して、「私なんか...」とネガティブになる癖があります。どうしたら解消できますか。

Answer

自分と他人を比較して「うらやましい」と思うのはよくあること。ただ、ネガティブになる前に、少しだけ視点を変えて相手を眺めてみませんか?ルックスが良い相手は・・・
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