ココロのおなやみQ&A

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ネガティブ思考とうつ病の違い

ネガティブ思考とうつ病の違いって何ですか?
小さい頃に親が離婚して以来、ネガティブ思考になってしまいました。
そのせいか、たまに自分がいると周りの人に迷惑をかけるから生きていてもよいのかわからなくなります。
こう思うのはネガティブ思考なのかうつ病なのかどちらでしょうか?

ゆり
20代前半

上手くいかないことがあると、落ち込んで「私はダメだ」と思ったり、どうしても物事を悪い方向に考えてしまったり...。ネガティブ思考が強くなると･･･

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