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妊娠中なのに、煙草が止められません

Question

妊娠8週目です。煙草が止められず悩んでいます。
赤ちゃんに煙草がダメなのは百も承知ですぐにでも止めたいです。でも、周りの友達など妊娠中煙草を吸っていて五体満足の子どもが生まれているのを みていたらなかなか止められません。今悪阻真っ最中なのですが、最低でもバイト前、終了後一本ずつ吸ってしまいます。どうすれば止められるでしょうか?
たまき
20歳未満

Answer

妊婦さんの喫煙が赤ちゃんによくないと百も承知とのことですが、煙草が止められないというイライラやストレスも、赤ちゃんにとってよくありません。 ですから・・・
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