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妊娠後の便秘の解消法を教えてください

Question

妊娠4ヶ月目の新米ママです。最近便秘がひどくすごくつらいです。妊娠前は便秘ではなかったので、どうやって便秘を解消できるのかがわからずつらいです。よい改善方法はないでしょうか?あと、妊娠中の便秘っていつまで続くのでしょうか?

20代後半

Answer

妊娠中でなくても、便秘はお腹の張りや痛みなどの不快感に悩まされるなどでつらいもの。ましてや、妊娠前は便秘ではなかったとのことなので、余計に不快で不安なのではないかと思います。 それでは・・・
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