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生理・PMSのおなやみQ&A

生理・PMS カラダ

生理前に眠気が強くなったり不眠になったりします

Question

生理前になるとすごく眠くなることも多いのですが、寝られなくなることもあります。 なんとなく具合が悪く寝たくてもなかなか寝付けなくて仕事に支障が出ます。下腹部がモヤモヤ、腰が痛くなる、眠い、眠れなくなる、暴飲暴食、肌荒れ、イライラ、むくみと忙しいです。ピルなどを飲んだ方がいいのでしょうか?
あちゃ
20代前半

Answer

生理のある女性の多くを悩ませているPMS(月経前症候群)。PMSとは、生理予定日の1週間くらい前から生理がはじまるまで、カラダとココロに次のような不調があらわれることをいいます。・・・
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