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基礎体温がガタガタ...無排卵ではと心配です

Question

ここ1ヶ月くらいから基礎体温を測ってます。
とてもガタガタで無排卵なのかもと感じてきています。
病院に行くのもなんて言えばいいのかわからず不安になりストレスになっています...。
ふたん
20代後半

Answer

基礎体温をはかりはじめて、まだ1ヶ月くらいなのですね。 それならまだグラフの全体像がみえていないので、1日1日の体温ばかり目がいきがちでガタガタに感じますが、2~3ヶ月くらい続けていくと「なんとなく高温」「なんとなく低温」という「波形」がみえてきます。実はこの波形が体温より大切なので、体温に一喜一憂せず、まずは2~3ヶ月、続けることを優先してください。 なぜ2~3ヶ月なのかというと、1ヶ月では波形のパターンがみえにくいからです。 基礎体温は・・・
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