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爪で傷がつくくらい腕を引っ掻くのは病気でしょうか?

Question

イライラし過ぎたり、落ち込んだりすると自分がよくない。ダメだ。ダメだ。と思って爪で傷がつくくらい腕を引っ掻いたりするのは病気なのでしょうか。昔からずっとやってきたからむしろそれが普通なのですが、おかしいのでしょうか...。

かな
20歳前半

Answer

リストカットや、爪で皮膚を引っ掻く、髪の毛を抜くなど、自分のカラダを傷つけてしまう行為を「自傷行為」といいます。 リストカットは出血をともなうため周囲の目に触れやすく、問題が取り上げられやすいのですが、それ以外の周囲には気付かれにくい自傷行為も、自分ではどうすることもできないつらい気持ちの爆発であり・・・
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