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ココロのおなやみQ&A

ココロ

大きな仕事を任され嬉しい反面、プレッシャーに押しつぶされそうです...

Question

職場で新しいプロジェクトを任されることに。嬉しいけれど、プレッシャーで夜も眠れません...。

Answer

プレッシャーに弱い人は、「失敗したらどうしよう」とネガティブな思考に陥るあまり、集中力の低下やミスを招いてしまいます。 プレッシャーと上手く付き合う一番の方法は・・・
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