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上半身は細いのに...下半身太りはどうしたらいい!?

Question

上半身は細めなのに、下半身(特に骨盤の部分から太ももにかけて)は太っていて、上半身と下半身のバランスが悪いです。

高校時代にバスケをしていたこともあり、筋肉がついてしまっていて足が太いので、可愛い服などを着てもごつく見えてしまいます。

どうしたら細くなりますか?

かなえ
20歳未満

Answer

下半身太りに悩む女性は少なくありませんが、その中でも「過去にハードなスポーツをしていて、筋肉がついてしまった」という人は、しっかりとした筋肉と脂肪の相乗効果でお尻や太ももがガッチリと太ってみえる、いわゆる「筋肉太り」のタイプ。 上半身とのバランスがとれた華奢な下半身のラインを手に入れるには、どうすればよいのでしょうか・・・
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