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グレープフルーツの匂いはダイエットの効果があるってホント?

Question

いい匂いがする小物が好きでいろいろ集めているのですが、その際よく「グレープフルーツの匂いは痩せコウカあり!」とよく目にします。

ネットで調べてもいまいち納得できる答えがありません。

これって本当でしょうか?

ひら
20代前半

Answer

ダイエットの基本は、適切な食事で摂取カロリーを抑え、運動で消費カロリーを増やす「カロリーコントロール」ですが、数年ほど前、グレープフルーツを使ったダイエット方法が・・・
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