キレイサイクル女性医学|生理日予測、妊娠(不妊)、基礎体温、赤ちゃん発育、うつのお悩みをサポート

検索

話題のキーワード

カラダのおなやみQ&A

カラダ ダイエット

カフェインの安全量はどれくらいですか?

Question

カフェインが大好きで毎日栄養ドリンク1本とコーヒーや紅茶を結構飲んでいます(5杯以上は飲みます)

最近カフェインの過剰摂取で死亡するニュースが話題になっていて心配になりました。

どれくらいの量なら大丈夫ですか?

maimai
20代前半

Answer

コーヒーやお茶に含まれるカフェインは、適量であれば眠気を取り除いたり、集中力を高めたりする効能がありますが、過剰に摂取すると心拍数の増加、頭痛、めまい、震え、不眠、下痢、吐き気、嘔吐などの中毒症状をもたらし、最悪の場合・・・
回答のつづきを見る

医師・専門家が回答します!

医師・専門家に相談する
前のQ&A
212 / 937
次のQ&A

このQ&Aに関するキーワード

関連記事

睡眠が浅く、日中が眠くてたまりません 簡単な二日酔い対策を教えて! 生理後に卵巣のあたりが痛みはじめて...

カラダおなやみQ&A・人気ランキング

PICK UP特集

魅せたくなるカラダづくり!

梅雨が明ければ夏はもうすぐそこ!肌の露出が多くなるシーズンのお悩みといえばムダ毛、日焼け、ニオイにダイエット。今年こそ早めのケアで魅せたくなる美ボディを手に入れて夏の視線を独り占めしちゃいましょう!

この特集をみる
-ちゃんと理解してる!?-

安全日だから妊娠しない?妊娠しやすい日だから妊娠できる!?言葉の意味だけで勘違いしてませんか?自分のカラダを正しく知って、妊娠したいときに妊娠できる知識を身につけましょう!

この特集をみる
日差しに負けるな!ボディ&スキンケア詳しく紹介♪

肌トラブルが増えるこの季節、しっかりケアでお肌のストレスゼロでのりきりましょ!

この特集をみる
殿堂入りコンテンツ

記事検索

次回の更新は…
[1/1]性Q&A

好きでもない人とのセックスが止められない

他2件更新予定♪

監修者について おなやみQ&A一覧へ戻る