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体のゆがみ度チェック

体のゆがみは、普段の姿勢や何気ない癖などによって、知らず知らずのうちに起こってしまうもの。

代謝が悪くなって太りやすくなったり、肩こり腰痛が悪化したりと、全身にさまざまな影響を及ぼします。
冷え症や便秘、重い生理痛なども、体のゆがみが原因なんてことも少なくありません。

体のゆがみを引き起こしている原因を探るためにも、普段の生活を振り返り、思い当たるものをチェックしてみましょう。

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