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トイレでわかる健康度チェック

トイレで健康チェックをしてみましょう。

便をすぐに流さず、健康の為にちょっとだけ意識してみませんか。理想の便の状態は、バナナ状で、自然に排便出来るものといわれています。

便の状態を知ることで、自身の体調について、気付くことがあるかもしれません。

普段の生活(トイレ!?)を振り返り、思い当たるものをチェックしてみましょう!

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