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生理との上手なつきあい方 -生理トラブル解消-

生理前や生理中は体調に変化が出たり、思わぬトラブルが起こったりとなかなかつきあっていくのも大変ですよね。とはいえ、この先閉経まで続く生理との上手なつきあい方を知って、女性であることを思う存分に楽しみましょう!

生理トラブルをチェック!

生理トラブル度チェック 生理は健康をあらわすバロメーター 女性ホルモンの乱れ度チェック バランスよく分泌されている?

生理のウソ・ホント

生理中のお酒は大丈夫? (無料) 生理中はアルコールを… 風邪で生理が遅れる? (無料) 女性のカラダは大変デリケートなので… 生理中のセックスって…? 生理中のセックスは妊娠しない? 寒くなると生理痛がひどくなる…? 重い生理痛の原因のひとつに… 生理はうつるって本当? よく聞くこのウワサだけど本当!? 生理の状態から病気がわかる? 生理の状態を観察すれば…

生理のトラブル

ストレスで生理が乱れる 20代~30代の月経不順は… 生理の日数が長いかも? 正常とされる生理の周期は… 1ヶ月に2回生理が来ます 月に2回ある生理のうち… 生理が3ヶ月以上来ない…原因は? 3ヶ月以上生理が来ない状態を… 生理痛が軽くなったのはどうして? 30代半ばを過ぎると… 生理痛が辛い…病気の可能性は? 何か原因となる病気が潜んでいることも 重い生理痛とうまく付き合う方法 生理痛の原因物質には… 急な不正出血…大病の可能性は? 不正出血は子宮や膣に… 過多月経、過少月経、月によって変わる、もしかしたら病気の兆候? 異常に気づきにくいもの

生理不順のお悩み

生理不順です。ホルモン剤を飲んだ方がよい? 一時的な生理不順なら… 生理不順・生理痛に効く漢方は 漢方薬は女性特有の症状に… 生理不順だけど妊娠したい! 生理不順で注意したいのは…

生理と美容

生理前になるとニキビが大量発生!なぜ?事前ケアの方法はない? ニキビが出来やすくなるのは… 生理前に便秘になりやすいのはなぜ? 生理前の便秘の原因は… ダイエットと生理 私たちの体は栄養が不足すると… 生理中の運動はOK? 女性のカラダはデリケートで…

生理用品について

タンポンを使ってみたいけれど… 緊張するとまわりの筋肉が… 布ナプキンってどんなもの? 最初は紙ナプキンと併用しながら…

生理中のお酒は大丈夫?

Question

生理中に飲み会に参加する予定。生理中にお酒を飲むと悪酔いしやすいと聞いたけれど、飲んでも大丈夫ですか。

Answer

体質にもよりますが、少量であれば生理中にお酒を飲んでも大丈夫。
ただし生理中はアルコールを分解する肝機能が低下しているため、普段より酔いが回りやすくなります。いつもと同じ量を飲んでいるつもりでも悪酔いしたり二日酔いになったりする可能性があるので、生理中のお酒はたしなむ程度にとどめておきましょう。

また、生理中にお酒を飲むと出血量が増えることがありますが、これはアルコールによって出血が促進されるためです。
お酒を飲み過ぎると生理痛の悪化にもつながりますから、なるべく控えめにして飲み会を楽しんでくださいね。

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風邪で生理が遅れる?

Question

風邪で数日間寝込んでいたのですが、予定日を過ぎても生理が来ません。風邪で生理が遅れることなんてあるのでしょうか?

Answer

風邪などの体調不良をはじめ、環境の変化やストレス、寝不足などで生理が遅れるのは、よくあること。 女性のカラダは大変デリケートなので、ささいな変化であっても、それによってホルモンバランスが崩れ、生理周期に影響を及ぼします。

いつ生理が来るかわからない状況は辛いものですが、日頃から基礎体温を記録する習慣をつけ、グラフに、風邪で熱を出した日や残業が多くて疲れた日、ハードなスポーツをした日など、普段と違う出来事を書き留めておくと、生理周期との思わぬ関係が見つかるかもしれません。
ご自身の体調を把握するためにも、是非、試してみてください!

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