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キレイサイクル特集

仕事頑張りすぎてない?今どきOLのお仕事ストレス即解消!

上司、同僚、部下などの人間関係にプレッシャー、失敗、残業などお仕事ストレスをかなりため込んでいるのではないでしょうか?放っておくとココロの病気になる可能性も!大事になる前にストレスを解消して、仕事も恋もプライベートも今まで以上に充実させましょう!

仕事頑張りすぎてない?

キャリアウーマン症候群危険度チェック 不調であるのに頑張りすぎてない? ストレス度チェック 心身のサインを見逃さないで! 疲労蓄積度チェック なかなか抜けない疲れを感じていない? ストレス耐性度チェック ストレスと上手く付き合おう! うつ病危険度チェック 誰でもかかる可能性がある病気 うつ病からくる不眠症度チェック その不眠、心の病気が原因かも? 仮面うつ病危険度チェック 不調が続いている方は要注意!

仕事での人間関係

上司とうまくいかない 人間関係の基本とは? 信頼していた上司が突然の異動…不安で仕方ないです 上司を部下が選ぶことは出来ないけど… ひいきされている後輩に嫉妬してしまう 嫉妬をしてしまう理由とは? 職場での人間関係(同僚編) 公と私の区別はハッキリつけたいもの 職場での人間関係(部下編) 関係がいいと働きやすく仕事の効率もアップ 職場の人間関係トラブルで孤立。円満に仕事をするには? 現状を変えよう! パワハラに悩んでいます 我慢し続けないで

仕事の失敗・プレッシャー

仕事で大きな失敗… 失敗の事実は変えられないけれど… 大きな仕事を任され嬉しい反面、プレッシャーに押しつぶされそうです… 仕事にプレッシャーはつきものだけど… 仕事で失敗した時のことばかり考えてしまう 多少の失敗は当たり前 周りからの評価が気になって仕方がない 多かれ少なかれ、他人の評価が気になるもの

仕事に行くのがつらい…

朝仕事に行きたくない…そんな時には 気持ちを前向きに切り替えてみよう! 仕事に行くのが憂うつなのは、ただのわがまま? 何かきっかけとなる出来事があったのでは? 会社に行けない病気「出勤困難症」とは 会社に行きたくても行けなくなってしまう

仕事でのイライラ

仕事でイライラして間食が増えてしまう… こまめに気分転換しよう! 職場でイライラ、動悸がする 感情のコントロールが乱れている? 突然のイライラは疲れのせい? 疲れを軽減することを第一に考えよう

ストレスを未然に防ごう

ストレスに負けないココロのトレーニング法! ネガティブな印象が強いストレスだけれど… イライラした気分を鎮めるためには… 予防に努めてみよう!! 仕事とプライベートを上手く切り替えるオンオフ術 休日も仕事のことで頭がいっぱいになっていない? 憂うつ気分をスッキリさせてくれるアロマ入門 アロマでココロを癒やしてみない?