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キレイサイクル特集

夏疲れの肌や髪をチェック&ケア

夏の強い陽ざしによって、肌・髪・カラダはかなりのダメージを受けているはず。
また肌や髪は年齢が現れやすい部位。まだ若いから大丈夫なんて思ってケアを怠っていませんか?
今回は部分別の美容のお悩みのピックアップです。

髪のお悩み

あなたの頭皮は大丈夫?髪や頭皮のトラブルチェック!(頭皮の健康チェック) あなたの髪パサついていない? 意外と忘れがち!?髪と頭皮を紫外線から守る方法! こまめなケアで美しい髪へ 若白髪の原因はストレス? 白髪が目立ち始めるのは… 20代30代でも薄毛ってあるの? 女性に起こりやすい薄毛には… シリコンシャンプーって頭皮に悪いの? シリコンはもともと…

お肌・美容のお悩み

美肌度チェック 美しい肌は女性の永遠の憧れ シミ・ソバカス危険度チェック 生活習慣を見直そう! 化粧ノリがバツグンに良くなる!メイク前のひと手間とは? 小顔効果も期待できます 毛穴の広がりに悩んでいます 毛穴が広がる最大の原因は… つけまつげやエクステは安心? まつげは、アイメイクの定番! 小顔になるマッサージやエクササイズ 毎日実践できる方法とは?

乾燥のお悩み

乾燥肌度チェック お肌カサカサしてない? お肌のお手入れしすぎ?チェック 過剰なお手入れになっていませんか? 間違った保湿していませんか? あなたのお手入れは大丈夫? 生活習慣で乾燥肌になるの? 乾燥肌を予防するには… 乾燥肌に負けないスキンケア方法! 間違ったスキンケアしていませんか? 化粧のりが悪い…悩める乾燥肌に効果バツグンの5つの食べ物 カラダの内から潤い補給

カラダのお悩み

体のゆがみ度チェック 全身にさまざまな影響を及ぼす? 胸たれちゃうかも?チェック ブラのサイズ合ってる? バストが垂れない方法は? 若々しいバストをキープするには… 体幹を鍛える効果とは? カラダの軸を鍛えることで… 2リットルの水分をとると体に良い? 本当に必要な水分量は…

食事のお悩み

美容食事度チェック 美しい肌や体を手にいれるために! 腸内環境美人度チェック キレイになるために腸内を整えよう! グリーンスムージーって何によい? 無理せず毎日続けること! プチ断食ってカラダによいの? プチ断食をすると…

便秘のお悩み

便秘がつらい! 便秘の原因には… 便秘に効果的な食物繊維 実はこの食物繊維には… 腸を元気にする乳酸菌の上手なとり方! 乳酸菌は大きく分けると… 「ねじれ腸」とそのマッサージ方法とは? 「ねじれ腸」とは、腸管の…